Fabiana Santoro
Nutrição Integrativa e Ayurveda com especialização na saúde da mulher.
Olá! Sou Fabiana Santoro, Wellness Coach e terapeuta Ayurveda com especialização na saúde da mulher e tenho me destacado ao redor do mundo, auxiliando mulheres a alcançarem uma ótima saúde por meio da sincronização do ciclo menstrual e dos Doshas através da nutrição, práticas, estilo de vida e rotinas de exercícios para corresponder a fase atual do ciclo menstrual de cada mulher.
Trago uma experiência baseada numa abordagem integrativa e única, cuidando do corpo, da mente e do espírito. Assim te ajudo a viver uma vida equilibrada, plena e saudável para alcançar todos os seus objetivos de Saúde, Boa forma física, Bem-Estar e Longevidade.
Meu princípio fundamental é cuidar de você.
Vamos cuidar de
Desequilíbrios
hormonais e emocionais, sistema digestivo, corpo inflamado, falta de energia, estresse, ansiedade, depressão, insônia, compulsão alimentar e outros.
Desarmonias do Ciclo Menstrual
Os efeitos da TPM e da menopausa, infertilidade, endometriose, SOP, miomas e outros.
Equilibrando a sua vida e seus hormônios através da sincronização do ciclo menstrual.
Benefícios da Sincronização
Você mais poderosa e confiante;Aumento da sua energia
Você mais poderosa e confiante
Menos estressada e mais focada
Com peso saudável sem esforço
Alinhada com a sua criatividade
Não pressionada para ser perfeita
Fisicamente mais forte e mais apta.
Mentalmente mais forte e apta para conquistar os seus objetivos.
Emagrecimento e hipertrofia
Saudável e sustentável, perca peso e medidas, manutenção ou ganho de massa magra, alcance o corpo que você tanto deseja.
Para que você conquiste
Autoconhecimento, Autocuidado e Autocontrole! Através do conhecimento de como o seu corpo e sua mente funcionam você vai saber como viver a sua melhor versão em qualquer idade da sua vida.
Corpo, Mente e Espírito em equilíbrio e harmonia. Torne-se a sua melhor aliada no seu processo de melhoria de vida.
O primeiro passo após agendar sua consulta será preencher uma ficha de anamnese bem completa para eu entender melhor a sua rotina, emoções, alimentação, ciclo menstrual e hábitos. Então, faremos uma consulta.
CONSULTA
Durante a consulta, fazemos o mapeamento geral da sua rotina, dores, emoções, alimentação, ciclo menstrual e hábitos, abordamos a perspectiva do conhecimento milenar da Índia, o
Ayurveda, em união aos saberes tradicionais da medicina moderna, entre outras ferramentas que
integram corpo/mente/espirito.
Vamos trabalhar na sincronização dos doshas e do ciclo menstrual ajustando seu estilo de vida,
dieta e rotinas de exercícios para corresponder a fase atual do seu ciclo menstrual.
Planejar sua vida de acordo com seu ciclo pode ajudá-la a trabalhar com suas oscilações
hormonais, em vez de você lutar contra elas. Evitando o esgotamento para você se manter
atenta, todos os dias ás necessidades do seu corpo, mente e espirito.
Além de todo esse conhecimento, nossas consultas disponibilizam para você um App exclusivo para o seu acompanhamento, onde você encontrará o seu plano alimentar personalizado, indicações de receitas e dicas alimentares, ficha de anamnese do seu progresso.
E ainda temos nossa equipe de atendimento à sua disposição via WhatsApp para tirar suas dúvidas e te acompanhar durante o seu período de tratamento.
